#001 Niemand kommt um Dich zu retten
Warum Du Deine eigene Heldin werden solltest
07.10.2024 8 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode von Größenwahnsinnig erfährst Du, warum niemand kommen wird, um Dich zu retten, und warum es an der Zeit ist, selbst Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen. Ich teile praktische Tipps, wie Du in kleinen Schritten Eigenverantwortung aufbaust und Deine Ziele erreichst – ohne auf den perfekten Moment zu warten.
Größenwahnsinnig – Dein Podcast für Mindset und mentale Stärke
Folge 1: Niemand wird kommen, um dich zu retten
Folge 1: Niemand wird kommen, um dich zu retten
Überblick:
In der ersten offiziellen Episode von Größenwahnsinnig sprechen wir über ein Thema, das direkt ins Herz trifft: Niemand wird kommen, um Dich zu retten. Es ist an der Zeit, die Verantwortung für Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Deine eigene Heldin zu werden. Ich erkläre, warum das Warten auf den perfekten Moment oder auf jemand anderen, der Deine Probleme löst, nicht die Antwort ist – und warum Du die Kontrolle über Dein Leben übernehmen solltest.
In der ersten offiziellen Episode von Größenwahnsinnig sprechen wir über ein Thema, das direkt ins Herz trifft: Niemand wird kommen, um Dich zu retten. Es ist an der Zeit, die Verantwortung für Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Deine eigene Heldin zu werden. Ich erkläre, warum das Warten auf den perfekten Moment oder auf jemand anderen, der Deine Probleme löst, nicht die Antwort ist – und warum Du die Kontrolle über Dein Leben übernehmen solltest.
Inhalt dieser Episode:
- Warum Eigenverantwortung entscheidend ist: Erfahre, warum nur Du selbst die Richtung für Dein Leben bestimmen kannst und wie wichtig es ist, den ersten Schritt zu wagen.
- Schritte zur Eigenverantwortung: Ich teile einfache, aber effektive Tipps zur Selbstreflektion, Zielsetzung und zum Treffen bewusster Entscheidungen, um Deine Energie gezielt für Deine Träume einzusetzen.
- Warte nicht auf den perfekten Moment: Warum es oft besser ist, direkt zu handeln, anstatt auf den "richtigen" Zeitpunkt zu warten.
- Praktische Übungen und Impulse: Von kleinen täglichen Routinen bis hin zur Reflexion über Glaubenssätze – erfahre, wie Du aktiv in Deine mentale Stärke investieren kannst.
Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
Lerne, Dich von der Vorstellung zu lösen, dass jemand anderes Deine Probleme löst. Stattdessen zeige ich Dir, wie Du in kleinen Schritten Dein Leben bewusst und selbstbestimmt gestaltest. Wenn Du bereit bist, aus passiven Gedanken auszubrechen und Deine Ziele anzugehen, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
Lerne, Dich von der Vorstellung zu lösen, dass jemand anderes Deine Probleme löst. Stattdessen zeige ich Dir, wie Du in kleinen Schritten Dein Leben bewusst und selbstbestimmt gestaltest. Wenn Du bereit bist, aus passiven Gedanken auszubrechen und Deine Ziele anzugehen, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
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Transkript
Niemand wird kommen, um dich zu retten.
Ich weiß, ein ungewöhnlicher Titel für die erste
Folge.
Ich werde dir gleich erklären, warum.
Aber zuerst, das Intro.
Moin und herzlich willkommen zu Größenwahnsinnig, der Podcast,
der dein Mindset revolutioniert.
Hier geht es nicht nur darum, inspiriert zu
werden, sondern auch ins Handeln zu kommen.
Jede Folge liefert dir großartige Impulse, praktische Übungen
oder tolle Strategien, um dich mental zu stärken
und das in nur wenigen Minuten am Tag.
Bist du bereit für deinen Mindset-Shift?
Dann bleibe dran und lass uns gemeinsam wachsen.
Moin und herzlich willkommen zur ersten offiziellen Folge
von Größenwahnsinnig, deinem Mental- und Mindset-Podcast.
Ich habe mir wirklich überlegt, wie ich meinen
Podcast starte.
Seit der letzten Zeit geht mir ein Satz
nicht mehr aus dem Kopf.
Ist vielleicht ein hartes Thema, was gleich zum
Anfang kommt, aber ich finde, ein wichtiges Thema,
was ausgesprochen werden darf.
Und zwar, niemand wird kommen, um dich zu
retten.
Wir haben alle diese Momente, wo wir uns
wünschen, dass all unsere Probleme weggehen, weil ein
Mensch in unser Leben tritt und die Lösung
für alles hat, für all unsere Probleme.
Aber die Wahrheit ist, die Verantwortung für dein
Leben kannst nur du übernehmen.
Niemand wird deine Träume für dich verwirklichen.
Niemand wird kommen und sagen, hier übrigens, das
ist die Lösung für all deine Probleme.
Wir bekommen in Filmen immer vorgespielt, dass jemand
kommt, am besten noch auf dem weißen Schimmel,
und einfach alles in Ordnung wird.
Alles wird gut, es gibt hinterher keine Probleme
mehr.
Und das ist eine ganz tolle Vorstellung, aber
in der Realität ist es leider nicht der
Fall.
Das Gute daran ist jedoch, dass du deine
eigene Heldin werden kannst.
Du kannst die eigene Heldin deiner eigenen Geschichte
werden und so gesehen die Führung übernehmen, und
zwar in deinem eigenen Leben.
Und nein, dazu musst du nicht sofort alles
können, alles wissen und alles tun.
Und genau das ist die befreiendste Erkenntnis, die
du haben kannst.
Und zwar, du kannst Verantwortung für dein Leben
übernehmen.
Du musst nicht darauf warten, dass irgendjemand kommt
und dich rettet.
Du musst nicht auf den perfekten Zeitpunkt warten,
sondern du kannst jetzt einfach starten.
Es bedeutet auch, dass du deine Entscheidung bewusst
treffen darfst und auch deine Energie ganz gezielt
auf deine Ziele einsetzen darfst, ohne dass du
auf irgendjemanden wartest oder auf den perfekten Zeitpunkt.
Und Verantwortung bedeutet nicht, dass du alles selbst
machen musst.
Das heißt einfach nur, dass du den Fahrplan
hast, dass du die Richtung weißt, dass du
weißt, wo deine Ziele sind, deine Wünsche, deine
Bedürfnisse und wo du Energie reinstecken möchtest.
Und es fängt bei den kleinsten Dingen an,
wie zum Beispiel eine Entscheidung zu treffen, die
du schon seit drei oder vier Wochen vor
dir herschiebst, die dich eigentlich nur fünf Minuten
kostet, aber du Angst hast vor dem Outcome
des Ganzen und dann lieber sagst, okay, ich
entscheide mich jetzt nicht, weil dann kann ja
nichts.
Triff diese Entscheidung, weil solange du diese Entscheidung
nicht triffst, wird es einfach so sein, dass
du immer im Hinterkopf hast, ich muss diese
Entscheidung treffen, ich muss noch das und ich
muss noch diese Entscheidung treffen.
Und dein Akku und deine Energie schmälert sich
immer mehr, umso mehr Entscheidungen du einfach aufschiebst.
Schau dir einfach die erfolgreichen Menschen in deinem
Leben an.
Sie haben irgendwann diesen Schritt gewagt und die
Verantwortung für ihr Leben und für ihr Handeln
übernommen.
Und du kannst das auch.
Lass uns über ein paar Schritte sprechen, wie
du anfangen kannst, dein Leben selbst in die
Hand zu nehmen.
Das Wichtigste für mich ist immer die Selbstreflektion.
Frage dich, in welchem Bereich du vielleicht gerade
auf irgendjemand wartest oder auf den perfekten Zeitpunkt,
um überhaupt zu starten oder weiterzumachen.
Und überlege dir dann ein bis zwei kleine
Schritte, Handlung, Taten, Aktion, wie du es auch
immer nennen möchtest, um deinem Ziel, was du
in diesem Bereich hast, näher zu kommen.
Wo wir bei Zielen wären, das ist mein
Punkt Nummer zwei, Ziele setzen.
Wenn du klare Ziele hast, hast du einen
klaren Fokus in die Richtung, in die du
gehen möchtest.
Hast du ein Ziel in deinem Leben?
Hast du ein Ziel in irgendeinem Teilbereich deines
Lebens?
Schreibe es auf und hänge dir es irgendwo
sichtbar hin.
Wichtig ist auch, Eigenverantwortung zu übernehmen.
Übernehme bewusst Verantwortung für kleine Entscheidungen in deinem
Leben.
Sie müssen nicht groß sein, du musst nicht
sofort dein Haus verkaufen oder dein Auto oder
den Job wechseln und kündigen, sondern fang doch
mit kleinen Dingen an, wie zum Beispiel zehn
Minuten am Tag, was für dich zu tun.
Und du glaubst, du hast keine zehn Minuten?
Wenn du glaubst, du hast keine zehn Minuten,
schau dir mal deine Screen Time an.
Wie lange sitzt du auf Instagram?
Wie lange sitzt du auf Facebook, auf YouTube
und so weiter und so fort?
Du hast zehn Minuten, die du in dich
investieren kannst.
Lies ein Buch, was dich weiterbringt.
Telefoniere mit einer Freundin oder einer Freundin und
stell ihm einfach mal, ihm oder ihr, eine
tiefgründige Frage und guck einfach mal, welche Antworten
das gibt.
Fang an zu journalen, fang an Tagebuch zu
schreiben und dann musst du auch nicht außerhalb
mit Liebes Tagebuch und so weiter und so
fort, sondern ganz knackig.
Worüber denke ich gerade nach?
Was mache ich gerade?
Wo fühle ich mich gut?
Wo fühle ich mich schlecht?
Wie sind meine Gefühle eigentlich gerade?
Das sind kleine Sachen, die du machen kannst
und Punkt Nummer vier ist, höre auf, auf
den perfekten Moment zu warten.
Es wird nie einen perfekten Moment geben.
Du hast immer das Gefühl, dass irgendwas nicht
passt, egal in welche Richtung, ob du bereit
bist, nicht bereit bist, ob vielleicht das Licht
gerade nicht stimmt oder, oder, oder, wenn du
irgendwas aufnehmen möchtest.
Die Wahrheit ist, du wirst nie zu 100
Prozent bereit sein und das ist in Ordnung,
weil wir wachsen mit unseren Aufgaben.
Also sei die Heldin deiner eigenen Geschichte.
Niemand sonst kann das für dich übernehmen und
es ist etwas Großartiges, weil es bedeutet, dass
du endlich ins Handeln kommen kannst.
Du kannst endlich aufstehen und sagen, okay, Melanie
hat jetzt gesagt, ich muss das jetzt mal
alleine machen.
Machen wir mal alleine, ist gar kein Problem.
Also warte nicht länger auf den richtigen Moment,
sondern fange jetzt an, weil niemand wird kommen,
um dich zu retten.
Es gibt ganz viele kleine Schritte, die man
machen kann.
Womit ich angefangen habe, ist angefangen, meine Glaubenssätze
aufzulösen, meine negativen Glaubenssätze mir erstmal anzugucken.
Welche sind das?
Ich bin nicht gut genug, ich kann das
nicht und so weiter und so fort.
Es gibt viele kleine Schritte, die du machen
kannst.
Eins, womit ich angefangen habe, sind meine Glaubenssätze
anzuschauen und vor allem die negativen umzuwandeln.
Ich habe für dich einen kostenlosen Glaubenssatzkurs kreiert.
Der Kurs dauert insgesamt nur 30 Minuten.
Das Gute ist, er ist in viele kleine
Videos unterteilt.
Das bedeutet, du musst die 30 Minuten nicht
am Stück gucken.
Du kannst sie auch in zum Beispiel 3x10
Minuten dir aufsplitten.
Wichtig ist nur, mache weiter.
Mache jeden Tag was.
Wenn du 3x10 Minuten guckst, bist du mit
dem Video Kurs schon fertig.
Dann hast du drei Tage lang super Input
für dich und kannst danach an dir arbeiten.
Das wären die ersten drei Tage, die du
in dich investierst, anstatt auf Instagram rumzuscrollen oder
darauf zu warten, dass sich jemand rettet.
Dazu habe ich auch noch ein tolles Workbook
gestaltet, was dir auch nochmal hilft aufzuschreiben, wo
komme ich eigentlich her, wo will ich hin,
was brauche ich dazu.
Du kannst dich gerne anmelden.
Den Link findest du in den Shownotes verlinkt
oder du gehst einfach auf www.spökelkram.de
-glaubenssatzkurs und meldest dich an und kommst ins
Handeln.
Vielen Dank, dass du heute wieder bei Größenwahnsinn
nicht dabei warst.
Schön, dass du dir die Zeit genommen hast,
was für dich zu tun und an deinem
Mindset zu arbeiten.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich
mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und eine
großartige Bewertung darlässt.
Teile diese Folge auch gerne mit jemandem, die
sich gerade auf ihrer eigenen Reise befindet.
Und bis wir uns wieder hören, gehe raus,
setze das um, was du heute gelernt hast
und werde Größenwahnsinnig.
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