Moin und herzlich willkommen zu "GRÖßENwahnSINNig" – dem Podcast für alle Frauen, die nach mehr Größe und Sinn in ihrem Leben streben und bereit sind, neue Wege zu gehen!
Hier entdeckst Du die faszinierende Welt der schamanischen Weisheiten, energetischen Praktiken und alltagstauglichen Mindset-Themen, die Dir helfen, Deine innere Stärke wiederzufinden und die Kontrolle über Dein Leben zu übernehmen.
Hier entdeckst Du die faszinierende Welt der schamanischen Weisheiten, energetischen Praktiken und alltagstauglichen Mindset-Themen, die Dir helfen, Deine innere Stärke wiederzufinden und die Kontrolle über Dein Leben zu übernehmen.
In diesem Podcast erwarten Dich inspirierende und alltagstaugliche Impulse, tiefgehende Übungen und spannende Gespräche mit Frauen, die ihren eigenen Weg zu innerer und äußerer Größe gefunden haben. Ob Du neugierig auf energetische Ansätze bist oder nach neuen Sichtweisen suchst – "GRÖßENwahnSINNig" begleitet Dich in Deiner persönlichen Entwicklung und lädt Dich ein, die Welt mit neuen Augen zu sehen.
Bist Du bereit, ohne "Mimimi" den nächsten Schritt auf Deiner Reise zu machen? Dann schalte ein und lass uns gemeinsam diese faszinierende Reise beginnen!
#072 Zwischen Feuerenergie und Erschöpfung: So findest du deine Balance
17.02.2026 11 min
Warum Pausen dieses Jahr nicht nur „nice to have“, sondern wirklich essentiell sind? Genau darüber spreche ich heute mit dir.
Wir sind offiziell im chinesischen Jahr des Feuerpferds im Yang angekommen – eine Energie, die schnell ist, feurig, vorwärtsdrängend. Und während ein Teil von mir „hell yes“ ruft, merke ich gleichzeitig: Mein Körper will Ruhe. Mein Nervensystem braucht eine Pause. Vielleicht kennst du das?
Ich nehme dich heute ganz ehrlich mit in mein letztes Wochenende – inklusive Social-Media-Scroll-Marathon, der mir am Ende genau null Regeneration gebracht hat. Und wir sprechen darüber, warum bewusste Pausen, klare Grenzen und ein achtsamer Umgang mit Medien gerade jetzt so wichtig sind.
Du erfährst:
- Warum die Feuerenergie uns pushen will – und warum dein Körper trotzdem langsamer sein darf
- Wie Reizüberflutung dein Energielevel beeinflusst
- Weshalb Social Media keine echte Erholung ist
- Wie du dein Nervensystem bewusst regulierst
- Warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe ist
Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung: Du darfst Pause machen. Du musst nicht alles mitmachen. Du darfst selbst entscheiden, was du in dein Energiefeld lässt.
Kindly Reminder: Deine Energie ist kostbar.
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