#060 Warum dich eine Gruppe schneller wachsen lässt – und du nicht mehr alles alleine tragen musst
25.11.2025 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – vollgepackt mit Gruppen, Begegnungen, Energien und den Momenten, die mich komplett raus aus meinem Kopf und rein in mein Wachstum katapultiert haben.
Ich teile mit dir, warum wir uns manchmal im Kreis drehen, warum ein einziger Satz einer anderen Person alles verändern kann und wie sehr uns die richtige Energie-Gruppe auf Frequenzen hebt, die wir alleine einfach nicht erreichen.
Ich teile mit dir, warum wir uns manchmal im Kreis drehen, warum ein einziger Satz einer anderen Person alles verändern kann und wie sehr uns die richtige Energie-Gruppe auf Frequenzen hebt, die wir alleine einfach nicht erreichen.
Ich spreche darüber, warum du der Querschnitt der fünf Menschen bist, mit denen du dich am meisten umgibst, wie dir Gruppen Spiegel schenken, die du alleine nie bekommen würdest, und wie gemeinsames Erleben Türen öffnet, die vorher nicht einmal sichtbar waren.
Wenn du gerade spürst, dass du dich isoliert hast, wenn du dich nach Austausch sehnst oder wenn du einfach mal wieder unter Gleichgesinnten atmen willst – diese Folge ist für dich.
Ich lade dich ein, mutig zu sein, dich zu zeigen und die Gruppe zu finden, die dich wirklich trägt.
Ich lade dich ein, mutig zu sein, dich zu zeigen und die Gruppe zu finden, die dich wirklich trägt.
Und falls du deine Rauhnächte dieses Jahr tiefer, klarer und näher mit dir selbst begehen möchtest – bis 20. Dezember kannst du dir deinen Platz in der Rauhnachtsbegleitung sichern.
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Transkript
Warum eine Gruppe uns einfach schneller ans Ziel
bringt, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge
doch zuerst das Intro.
Moin und herzlich willkommen zu Größenwahnsinnig, dem Podcast
für Frauen, die nach Größe und Sinn in
ihrem Leben streben.
Tauche ein in schamanische Weisheiten, energetische Praktiken und
Mindset-Themen, um deine innere Stärke zu entdecken.
Bist du bereit, die Kontrolle über dein Leben
zu übernehmen?
Dann lass uns gemeinsam wachsen.
Schön, dass du wieder dabei bist bei einer
neuen Folge von Größenwahnsinnig.
Und heute möchte ich mit dir über das
Thema reden, was bei mir wirklich die ganze
Woche lang das Top-Thema war, und zwar
Gruppen, verschiedenste Arten von Gruppen.
Ich bin jemand, ich sitze ganz, ganz viel
alleine hier hinter meinem Laptop und kreiere und
mache möglich und Seelenteil-Rückholung mache ich auch
alleine und dann sitze ich am Handy und
gebe dir darüber Feedback bzw.
kommuniziere mit dir darüber.
Also ich sitze ja wirklich gerne hier und
ich sitze gerne auch alleine, aber trotzdem merke
ich auch immer wieder, ich drehe mich manchmal
bei mir selbst im Kreis.
Also egal, ob das Gedanken sind zu meinem
Privatleben oder auch zu meinem Business, man dreht
sich doch ein bisschen mehr selbst im Kreis.
Und ich habe jetzt für mich gesagt, okay,
du gehst jetzt mal nach außen, du gehst
jetzt mal ein bisschen weiter raus und habe
mich letzte Woche, also es hat ja eigentlich
schon angefangen mit meinem Urlaub, da habe ich
mich ja schon mit Leuten getroffen, war auf
einem Businesscamp und diese Woche habe ich mich
in Flensburg mit einer Unternehmerinnen-Gruppe getroffen und
wir haben einfach ganz nett zum Abend gegessen
und haben uns dann halt über unser Business
unterhalten und das fand ich so inspirierend, auch
zu gucken, wie läuft es gerade bei anderen,
kann man sich vielleicht irgendwie austauschen, kann man
irgendwas machen zusammen und da kommen vielleicht auch,
das war jetzt ehrlich gesagt das erste Treffen,
aber es hat mich schon so beflügelt, wo
ich gedacht habe, hey, da kommen vielleicht noch
ganz andere Dinge zustande, was ich total cool
fand und deswegen wollte ich mit dir über
Gruppen reden.
Und das muss auch nicht nur im Business
-Kontext sein, weil ich jetzt zum Beispiel gestern,
also es ist wirklich eine brandaktuelle Folge hier,
das nehme ich Montagabend auf, für morgen früh
gleich, damit du sie gleich hören kannst, weil
der Podcast ja immer dienstags rauskommt.
Ich war auch gestern bei einer Energiesession und
das war auch in einer Gruppe von Menschen,
die ich nicht kannte und das fand ich
auch, also die ganze Gruppenenergie, das merkt man
auch, wenn man in anderen Gruppen unterwegs ist,
was die Energie mit der Gruppe mit einem
macht, wo man vielleicht selbst ein bisschen zurückhaltender
wäre oder vielleicht auch eine Frage nicht gestellt
hätte oder vielleicht auch einen Gedankengang gar nicht
gehabt hätte, fängt man da in der Gruppe
an, weil vielleicht ein anderer eine Frage gestellt
hat, einfach nochmal anders zu denken.
Und deswegen fand ich das Thema für die
heutige Podcast-Folge so wichtig.
Ich wollte hier die Vorteile von einer Gruppe
einfach mal beleuchten.
Ich sage ja immer ganz klar, hey, nimm
dir die Grenzen, setz dir die Grenzen, halte
deine Grenzen ein für dich.
Aber die andere Seite, die habe ich immer
so ein bisschen außer Acht gelassen und deswegen
möchte ich das heute mal andersrum machen.
Was ich für mich, also meine Learnings der
letzten Wochen mit den Gruppen war, ich bin
einfach so viel schneller gewachsen und ich bin
einfach raus aus meinem eigenen Kopf gekommen.
Also da, wo ich vielleicht ein paar Loopings
geschlagen habe und da, wo ich vielleicht mich
im Kreis gedreht habe und gar nicht weiterkam,
hat gefühlt ein halber Satz von dem anders
gelangt, um da aus diesem Loop rauszukommen, um
weiterzukommen.
Weil ich Denkanstöße und Perspektiven gekriegt habe, die
ich für mich selbst gar nicht so reflektieren
konnte.
Wo es dann eine andere Energie oder eine
andere Seele gebraucht hat, die gesagt hat, hey,
Melanie, wie wärs denn da und damit?
Das heißt nicht, dass ich sofort immer annehmen
muss, was die andere sagt, aber allein nur,
dass sie mir damit ein Blickfeld öffnet, was
ich selbst nicht hatte.
Dafür sind Gruppen beziehungsweise andere Personen wirklich entscheidend.
Und Punkt Nummer zwei, den ich hier wahrscheinlich
auch schon mal im Podcast gesagt habe, weil
das ist einer meiner Leitsätze.
Du bist der Querschnitt der fünf Menschen, mit
denen du dich am meisten umgibst.
Also der Satz kommt öfter mal bei mir,
weil es ist einfach so.
Guck dir die fünf Menschen an, mit denen
du am meisten zu tun hast.
Und wenn du dich mit fünf Menschen umgibst
oder auch nur mit drei Menschen umgibst, die
vielleicht nur am Meckern sind und alles ist
immer nur schlecht und blöd.
Kann man ja auch mal hinterfragen, sind das
noch meine Menschen?
Oder sind das Menschen, die ich schon lange
um mich rum habe und deswegen vielleicht nicht
weniger mit denen mache, weil es sich ja
so gehört?
Oder sind es Menschen, weil ich sie gerne
um mich rum habe?
Das hatten wir ja schon in einer anderen
Podcast-Folge, aber auch da wieder.
Ich habe gemerkt, dadurch, dass ich mich die
letzte Zeit mit vielen Unternehmerinnen auseinandergesetzt habe und
auch gesprochen habe, dass das für mich einfach
auch mal wieder so ein Hey, Melanie, es
geht in die Richtung.
Und du siehst einfach auch, okay, die machen
es doch auch schon.
Dann wird es für dich ja noch greifbarer.
Also für mich waren die letzten Wochen auch
durch die Raunachtsbegleitung, auch dass ganz, ganz viele
tolle Seelen die Raunachtsbegleitung gebucht haben, schon wurde
es für mich alles irgendwie greifbarer.
Und dann war es und ich war stolz
und habe gesehen, okay, ich habe was gemacht
und dadurch ist was entstanden.
Und deswegen auch diese Energie, die um dich
rum ist, ist entscheidend.
Das kannst du durch Gruppen auch eine höhere
Frequenz so gesehen, wenn du es so sehen
willst, also wenn du es im energetischen Bereich
sehen willst, auf eine höhere Frequenz, wenn du
nämlich nur mit Leuten unterwegs bist, die nur
am Meckern sind, zieht es runter.
Wenn du aber mit Leuten unterwegs bist, die
Bock haben und die nach vorne wollen und
die sich mit sich selbst zum Beispiel auseinandersetzen
wollen, dann muss ja nicht immer ein Business
-Kontext sein, auch diese Energie nimmst du mit.
Weil ich bin auch ein 2-4-Generator.
Ich habe auch gemerkt, dass bei mir ganz
viel die Beziehungen sind, die mich auch weiterbringen,
die mich Sachen sehen lassen, auch von mir
selbst, die mir teilweise ein Spiegel verhalten, wo
es heißt, Melanie macht das doch so und
so, weil...
Wo ich dann denke, ja, aber ist das
so besonders?
Und dann wird mir von außen gespiegelt, ja
Melanie, das ist nicht normal, mach das bitte
weiter.
Also auch da wieder, man ist zu sehr
in seinem eigenen Kopf, man ist zu sehr
in sich selbst gefangen.
Das können Gruppen ändern.
Das kann auch schon eine einzelne Person ändern.
Und deswegen kannst du auch dadurch, weil dir
Sachen gespiegelt werden, vielleicht auch schneller Muster von
dir selbst erkennen, die du vielleicht gar nicht
mehr haben möchtest, die du vom blinden Punkt
her bei dir selbst gar nicht mehr siehst,
aber dir gespiegelt wird von den anderen und
vielleicht auch in der größeren Gruppe schneller als
in der kleineren Gruppe.
Und wenn man natürlich in der Gruppe ein
gemeinsames Ziel hat, und wenn es einfach nur
das gemeinsame Ziel hat, einen netten Abend zu
haben, oder wenn es ein gemeinsames Ziel hat,
zum Beispiel bei dieser Energie-Session einfach nur
zu haben, das macht was mit dir, wenn
das viele zusammen mit dir machen.
Und was ich auch immer wieder merke, was
ich auch bei dem Offline-Rauhnachtskurs hatte, und
dadurch, dass wir da auf einmal mit zehn
Frauen saßen und alle uns über das gleiche
Thema unterhalten haben und vielleicht auch ausgetauscht haben
über Sachen, die einmal selbst erfahren sind, wo
man erst gedacht hat, das ist ja komisch,
und dann kriegst du von anderer Seite gespiegelt,
das ist ja gar nicht so komisch, es
ist wirklich Gold wert.
Ich hatte das zum Beispiel in der Pause
von unserem Offline-Rauhnachtskurs, da habe ich nur
gesagt, Leute, denkt dran, wenn ihr kleine Kinder
habt, kleine Kinder sind offener für spirituelle Sachen,
kleine Kinder sehen vielleicht auch Sachen und vielleicht
haben die einen imaginären Freund, redet das dem
Kind bitte nicht aus.
Es kann sein, dass die was sehen, dass
ihre Hellsinne einfach ausgeprägter sind.
Und dann sagte eine Teilnehmerin, hey, ja, pass
auf, das hatte ich in der und der
Situation mit dem Kind und wir haben das
dann einfach so gesehen, denn für sie halt
im ersten Moment mitgespielt, was das Kind dann
da gerade gesehen hat.
Und du machst dieses Kind einfach, du unterstützt
es dabei, dass es nicht verrückt ist in
dem Moment, sondern dass es in dem Moment
einfach eine Realität ist.
Es heißt ja nicht, dass es dann die
nächsten 10, 20 Jahre auch immer noch die
Hellsichtigkeit hat, aber du machst dieses Kind nicht
klein in dem, was es sieht und was
es fühlt.
Und das finde ich so schön, also ich
glaube nicht, dass sie diese Geschichte in dieser
Gruppe erzählt hätte, hätte ich nicht vorher gesagt,
pass auf, Leute, passt auf, was ihr kleinen
Kindern so gesehen immer abspricht, obwohl das für
die Realität ist.
Und das können Gruppen auch machen.
Und Gruppen können auch Emotionen halten, die du
vielleicht gerade für dich selbst nicht halten kannst.
Und Gruppen können auch Emotionen öffnen, wo du
gar nicht wusstest, dass es vielleicht gerade eine
Emotion von dir ist.
Also ich bin jetzt ehrlich die letzten Wochen
so beseelt gewesen von Gruppen, von verschiedenen Gruppen,
egal ob im Unternehmertum oder auch in privater
Atmosphäre.
Ich kann es echt nicht in Worte fassen,
aber ich wollte mit dir darüber reden, beziehungsweise
ich wollte dich durch diese Podcast-Folge einladen,
einfach zu sagen, hey, hast du vielleicht irgendwas,
was du gerne mal machen wollen würdest?
Geh in diese Gruppe, such dir eine Gruppe
zu dem Thema.
Da gibt es bestimmt eine Gruppe.
Und wenn du töpfern gehen willst oder wenn
du Yoga machen möchtest, Klangschalen, Meditation, egal was,
Bücherclub, online wie offline.
Offline hat natürlich noch mal eine andere Qualität,
aber wenn du sagst, nee, ich möchte es
mir erst mal online angucken, auch das, such
dir gleichgesinnte Leute, such dir Leute, die das
gleiche Thema haben wie du.
Wir sind leider in 2025 in einer so
digitalen Gesellschaft, dass es wirklich viel Einsamkeit gibt
und auch, dass man nicht vergessen darf, dadurch,
ich sage es ja auch immer, setz deine
eigenen Grenzen, aber grenz dich dabei nicht komplett
aus.
Das ist, glaube ich, noch mal eine ganz
gute Brücke, die ich da versuche gerade zu
schlagen, weil ich habe mich auch lange ganz,
ganz gern ausgegrenzt und mir ging es nicht
schlecht dabei, aber ich merke gerade, was Gruppen
mit mir machen.
Und das wollte ich einfach mit dir teilen.
Ich bin auch ein introvertierter Mensch, ich brauche
auch meine Freiheiten und ich brauche meinen Freiraum.
Und ehrlich, ich bin auch früher jemand immer
gewesen, der hat gesagt, boah, ich mag keinen
Menschen.
Ich mag einfach keinen Menschen, ich mag keinen
Menschenmassen.
Und das ist auch immer noch so.
Aber ich merke jetzt für mich immer mehr,
wenn ich mit den richtigen Menschen zusammen bin,
nicht die, die den ganzen Tag darüber meckern,
dass alles scheiße ist, weil auf die habe
ich immer noch keine Lust.
Da brauche ich auch nicht nur eine Person
mir gegenüber.
Da habe ich auch mit einer Person schon
keine Lust drauf.
Aber wenn ich dann zehn Leute habe, die
sich super gerne über spirituelle Themen unterhalten oder
über sich selbst, über ihre innere Reise und
total reflektiert dabei sind und nicht so in
der Opferhaltung und so, sondern dass die einfach
sagen, ja, pass auf, das ist jetzt scheiße,
jetzt gerade in diesem Moment, aber es wird
besser.
Solche Leute, davon kann ich auch zehn um
mich herum haben, ist überhaupt kein Problem.
Und deswegen möchte ich dich echt einladen.
Such dir eine Gruppe.
Wenn du das Gefühl hast, sei mutig, wag
den Schritt, melde dich irgendwo an und geh
einfach mal hin und sag Hallo.
Hallo, ich bin die Neue, ich wohne jetzt
hier.
Das ist einer meiner Lieblingssprüche.
Übrigens alle fangen dann immer an zu lachen
und denken sich ist wahrscheinlich auch komisch.
Aber das ist ein Türöffner.
Es ist ein Türöffner.
Hallo, ich bin Melanie, ich wohne jetzt hier.
Also es ist wirklich, es ist sehr oft
einer meiner Sätze, mit denen ich anfange, vielleicht
auch meine Unsicherheit ein bisschen zu überspielen.
Ich habe mir übrigens schon wieder die nächsten
zwei Gruppen rausgesucht.
Das ist ganz wild.
Momentan bin ich einfach so ein Gruppen-Girly.
Ist in Ordnung.
Es wird wieder eine einsamere Phase geben.
Die kenne ich auch von mir.
Aber wenn du jetzt denkst, hey, das möchte
ich auch mal machen, mach das gerne.
Und wenn du auch nur mit einer Person
anfängst, wenn man das jetzt so, dieses zum
Beispiel dieses energetische Ding, was ich gemacht habe.
Das war in der Gruppe super.
Das Business-Meeting oder die Business-Frauen untereinander
in der Gruppe waren auch super.
Die Rauhnächte mache ich auch ganz, ganz gern
alleine.
Also ich sehe auch ganz viele Gruppenangebote, was
auch total in Ordnung ist, wenn jemand eine
Gruppe braucht.
Ich bin dann eher so, hey, in den
Rauhnächten direkt möchte ich für mich sein.
Und genau deswegen habe ich halt diese Rauhnachtsbegleitung
gemacht, weil im Endeffekt, wenn du es mit
mir zusammen begehen möchtest, dann hast du mich
im Ohr.
Also du kriegst einen exklusiven Podcast und ein
Workbook und du hast so gesehen zehn Minuten.
Ich versuche mich wirklich auf zehn Minuten zu
begrenzen.
Am Tag mich im Ohr, wo ich dir
ein klein bisschen was erzähle, so gesehen einmal
eine Einleitung für den Tag gebe und du
dich dann alleine hinsetzen kannst und deine eigene
Energie einfach in die Rauhnächte gibst.
Und ich sage es immer ein bisschen ketzerisch,
dass Marianne da sitzt und dir die ganze
Zeit in einem Gruppencoaching sagt und dann ja
und dann hier und das und das ist
blöd und so, dass du einfach in dem
Moment nicht die Energie nach außen gibst, sondern
deine Energie bei dir behältst mit dem Anfang
über den Podcast und dann deine Energie weiter
in dir behältst, um deine Rauhnächte für dich
alleine zu begehen.
Und das finde ich ein so schönes Konzept,
genauso wie trotzdem wieder das Gruppending dabei ist
in Form von Wir tauschen uns aus.
Wir tauschen uns einmal im Monat aus.
Es wird da auch wieder eine Gruppensession geben,
wo du erst bei dir bleibst und hinterher.
Ich habe Zeit.
Also ich nehme mir die Zeit hinterher, wenn
irgendjemand reden möchte, wenn irgendjemand was erzählen möchte,
wenn irgendjemand austauschen möchte.
Überhaupt kein Problem.
Aber es ist immer dir überlassen, ob du
gerade in dem Moment in den Austausch gehen
möchtest oder nicht.
Wenn du noch dabei sein möchtest bis bis
zum 20.
Dezember ist noch die Möglichkeit mitzumachen.
Und ich lade wirklich jede ein, die Bock
hat, ihre Rauhnächte mal anders zu gestalten, die
Lust hat, 2026 anders werden zu lassen.
Und ich glaube, das soll es jetzt auch
schon wieder mit dieser Podcast Folge gewesen sein.
Ich gehe jetzt schnell schneiden.
Ich gehe es schnell hochladen, damit du es
jetzt gerade schon gehört hast.
Also wenn du die Podcast Folge gehört hast,
habe ich mein Ziel erfüllt an einem Montagabend.
Und ich wünsche dir einfach erst mal einen
wunderschönen Tag und.
Egal, ob du die Rauhnächte mit mir begehst
oder auch nicht.
Hab Spaß bei den Rauhnächten.
Ich kann nur jede dazu einladen.
Mach das.
Mach die Rauhnächte mit.
Es könnte ja gut werden.
Hab einen schönen Tag.
Vielen Dank, dass du heute wieder bei Größenwahnsinnig
dabei warst.
Schön, dass du dir die Zeit für dich
genommen hast.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den
Podcast und hinterlasse eine größenwahnsinnige Bewertung.
Teile diese Episode mit einer Freundin, die bereit
ist, ihre persönliche Reise zu beginnen.
Und bis wir uns wieder hören, gehe mit
offenen Augen durch die Welt und werde größenwahnsinnig.
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