#066 Was dir die Rauhnächte gezeigt haben – und was jetzt unbedingt auf dein Vision Board gehört
06.01.2026 10 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode nehme ich dich mit in meine Energie der ersten Januartage – zwischen Rauhnachtsmagie, neuen Visionen und der Frage, was jetzt wirklich auf dein Vision Board für 2026 gehört. Ich teile mit dir, welche Impulse mir die Rauhnächte dieses Jahr geschickt haben, warum mein Vision Board noch nicht fertig ist (und warum das absolut okay ist!) und wie du dein RAS – dein retikuläres Aktivierungssystem – so aktivierst, dass es dich das ganze Jahr unterstützt.
Ich erzähle dir, warum du dein Vision Board fühlen musst, weshalb Ästhetik völlig überbewertet wird und wie du Bilder findest, die deine Energie wirklich hochziehen. Außerdem bekommst du meinen liebgewonnenen Reminder: Du darfst dein Vision Board jederzeit verändern. Echt jetzt – anytime.
Wenn du dir wünschst, dein Jahr 2026 bewusster zu gestalten, dich stärker mit deiner inneren Führung zu verbinden und deine Visionen sichtbar zu machen, dann ist diese Folge für dich. Schnapp dir Stifte, Canva oder einfach dein Handy – und lass uns loslegen!
Seelenteilrückholung: klick hier
Deine Energie schützen PDF: klick hier
Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier
Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam
Webseite: https://spoekelkraam.de
Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum
Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz
Mein Equipment:
Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9
Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj
Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl
Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc
Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S
Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5
Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU
(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)
Deine Energie schützen PDF: klick hier
Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier
Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam
Webseite: https://spoekelkraam.de
Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum
Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz
Mein Equipment:
Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9
Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj
Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl
Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc
Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S
Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5
Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU
(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)
Transkript
2026, was dir die Rauhnichter gezeigt haben und
was jetzt auf dein Vision Board gehört, besprechen
wir in der heutigen Podcast-Folge, doch zuerst
das Intro.
Moin und herzlich willkommen zu Größenwahnsinnig, dem Podcast
für Frauen, die nach Größe und Sinn in
ihrem Leben streben.
Tauche ein in schamanische Weisheiten, energetische Praktiken und
Mindset-Themen, um deine innere Stärke zu entdecken.
Bist du bereit, die Kontrolle über dein Leben
zu übernehmen?
Dann lass uns gemeinsam wachsen.
Hello, hello, hello.
Wie geht es dir?
Wie fühlst du dich heute?
Krass, oder?
Wenn man die Energie von letzter Folge und
die Energie von jetzt vergleicht.
Das war für mich auch so ein, ey,
okay, wir schließen jetzt das Jahr ab und
ist alles in Ordnung und jetzt ist für
mich ein Abschluss und jetzt sind wir im
neuen Jahr.
Wir sind in 2026.
Es ist so krass.
Wie schnell war das letzte Jahr, bitte?
Wild.
Und ehrlich, für mich sind die Rauhnächte jetzt
auch vorbei und mir geht es super.
Ich liebe die Rauhnächte, ja, da brauchen wir
uns ja nicht darüber nachzuhalten, habe ich jetzt
sehr, sehr häufig klargemacht und ich werde es
Ende dieses Jahres jedem auch einfach wieder erzählen,
weil ich es eine so schöne Arbeit finde
und ich finde es auch einen sehr, sehr
schönen Einstieg in die Energiearbeit, wenn man ganz
ehrlich ist.
Und wenn du die Rauhnächte auch zelebriert hast,
welche Impulse kamen bei dir in den Rauhnächten
hoch?
War es viel Freude?
War es viel Trauer?
War es viel Loslassen?
War es Leichtigkeit?
War es vielleicht Schwere auch in den Momenten?
Ich finde, jede Rauhnacht hat auch seine eigene
Qualität und ich weiß nicht, wie es dir
geht, aber ich habe dieses Jahr oder letztes
Jahr länger über das Vision Board nachgedacht.
Ich habe ja Vision Board und Rauhnachtswebinare gehalten
und bei mir ist es so, mein Vision
Board ist dieses Jahr noch gar nicht fertig.
Ich habe schon im Dezember angefangen, darüber nachzudenken,
was will ich eigentlich in 26, was möchte
ich erreichen dieses Jahr, weil ich ja immer,
also ich mache ein Vision Board für 2026
und ich finde es auch gar nicht schlimm,
dass meins noch nicht fertig ist, weil für
mich war es irgendwie so, okay, ich gucke
mal, was die Rauhnächte auch so bringen, was
erzählt mir denn die Anderswelt, was erzählen mir
denn die Energien um mich rum, was erzähle
ich mir aus meinem Körper raus und dieses
ganze Potpourri schmeiße ich später, nicht heute, aber
jetzt Anfang Januar einfach mal in den Pot
und gucke, was dabei für ein cooles Vision
Board dabei rauskommt, weil ich habe gelernt, Vision
Board hat nichts mit Ästhetik zu tun, natürlich
darf es schön aussehen, aber es hat nichts
mit Ästhetik zu tun, sondern ich muss es
fühlen.
Ich bin absoluter Gefühlsmensch, ich muss das Ding
fühlen.
Bist du dein Vision Board schon fertig?
Fühlst du dein Vision Board oder möchtest du
da doch nochmal was dran ändern?
Ich habe es schon erzählt, das Vision Board
hat ganz viel auch damit zu tun, dass
wir uns damit auch auseinandersetzen hinterher.
Also erstmal schreib dir einfach auf, was möchtest
du eigentlich, wenn es jetzt zum Beispiel für
2026 ist, das Vision Board, was möchtest du
in deinem 2026 erreichen, was sind deine Visionen
für 2026 und dann suchst du dir Bilder
im Internet, in Zeitschriften, wenn du noch ganz
viele Zeitschriften zu Hause hast und guck, wie
ist der Vibe von den Bildern, magst du
den Vibe, kannst du dich darin wiederfinden, kannst
du dich darin sehen, möchtest du vielleicht dich
da rein retuschieren, das kannst du ja auch
machen und dann sammeln einfach mal ein paar
Bilder und guck dir hinterher an, fühle ich
die Vibes immer noch oder war ich in
dem Moment irgendwie in einer ganz komischen Verfassung,
als ich dieses Bild mir gedownloadet habe und
dann gestalte einfach mal dein Vision Board so
einfach frei raus.
Ich habe mich immer in die Mitte gesetzt,
das habe ich vor zwei Jahren mal gehört,
das finde ich ganz schön, weil es ist
mein Vision Board, deswegen setze ich mich in
die Mitte, also ich habe ein Bild von
mir in der Mitte des Vision Boardes und
dann bastle ich einfach den ganzen Vibe um
mich rum und für mich muss es auch
keine Kategorien haben mit links und rechts und
links ist Arbeit und rechts Privat und so,
sondern es muss für mich so eine einheitliche
Stimmung ergeben, wo ich sage, ja, da gucke
ich auch gerne drauf und dann ist es
ehrlich gesagt auch nicht alles nur dieses Vision
Board, sondern es hat auch ein bisschen wissenschaftlichen
Hintergrund und zwar wir haben ein kleines Steuersystem
bei unserem Gehirn, das ist das retikulare Aktivierungssystem,
RAS genannt, was nämlich für uns Sachen rausfiltert,
weil wir haben so viele Informationen in unserem,
in unserer Umgebung und dann versucht das RAS
System, das rauszufiltern, um dann nämlich ja nur
die wichtigen Sachen zu zeigen und dafür sind
Vision Boards gut, weil wenn ich die Vision
auf einem Blatt Papier habe oder egal wo,
auf dem Desktop Hintergrund und immer wieder sehe,
dass ich zum Beispiel Norwegen, also ich habe
auf meinem 25er Vision Board drauf, Norwegen, ganz
viel Natur, Polarlichter, genauso wie aber auch Freiheit,
ich in mir selbst, ich habe eine Schamane
da mit drauf, also eine Frau, die räuchert,
die ganz in sich gesetzt ist und umso
öfter ich das sehe, umso mehr sagt dieses
RAS System, hey, pass auf, Melanie findet das
wichtig, das müssen wir jetzt mal aus dem
Alltag rausfiltern, die Sachen, das ist das berühmte
rote Auto, umso öfter ich dir vom roten
Auto erzähle, umso mehr denkt dein RAS, oh,
das ist aber wichtig, das müssen wir jetzt,
jetzt müssen wir überall rote Autos zeigen und
genauso läuft es mit dem Vision Board, deswegen
suche dir Ziele, die du fühlst, suche dir
Bilder, die du dazu fühlst, pack sie auf
dem Vision Board und gucke dir jeden Tag
dieses Vision Board an, um das Universum, in
meiner Welt auch das Universum, aber auch genauso
das RAS bei dir im Gehirn zu aktivieren,
damit genau diese Situationen auf dich zu fliegen
können.
Packe dein Vision Board bitte nicht weg, sondern
schön, schön sichtbar.
Bei mir ist es einmal an meinem Kleiderschrank
und ich habe es mir bei Canva erstellt,
dementsprechend konnte ich es reproduzieren, bei mir ist
es nicht nur am Kleiderschrank, sondern auch hinter
meinem, am Schreibtisch, an meiner Wand, damit ich
es immer wieder sehen kann und diese Energie
trägst du über das ganze Jahr, diese Vision
des Ganzen, die trägst du über das ganze
Jahr, du kannst dein Vision Board immer verändern,
es ist nichts Entsteigendem, du kannst dein Vision
Board verändern, also don't overthink it, einfach lernst
mal lieber machen, als gar nicht erst anfangen
und dann gehst du schön weiter und dann,
wenn du ein Vision Board hast, vielleicht auch
in Kombination mit den Raunächten, deswegen habe ich
meine Raunächte jetzt auch erst mal abgeschlossen, bevor
ich mein Vision Board mache, weil es für
mich irgendwie zusammenhängt und es fühlte sich für
mich dieses Mal nicht richtig anders vorher zu
machen, deswegen jetzt hier kannst du vielleicht, wie
ich, das 2025er Vision Board einfach nur Haken
dran setzen.
Ich habe das letzte Jahr vorher ja schon
erzählt, bei mir hat sich alles bewahrheitet und
ich bin da so dankbar drum, ich bin
da so dankbar drum, deswegen hier für dich
der Reminder, mach dir ein Vision Board für
dieses Jahr, auch gerne jetzt noch und wenn
du es erst in zwei Monaten fühlst, dann
machst du es erst in zwei Monaten auch.
Es gibt keinen falschen Zeitpunkt für das Vision
Board, gibt es nicht, du kannst dir immer
eins machen und scheiß auf Ästhetik, mach es
lieber so, dass du es fühlst.
Es kann ein bisschen größenwahnsinnig sein, du kannst
da auch Sachen drauf machen, wo du denkst,
bin ich noch nicht jetzt, aber bald.
Größenwahnsinnig ist überhaupt kein Problem, aber wenn du
merkst, ey, der Vibe stimmt nicht, dann lass
das bitte.
Deswegen auf an die Stifte und Zettel, also
wenn du Bock auf ein Vision Board hast,
mach es jetzt gerne noch für dieses Jahr
und ich setze mich jetzt auch gleich dran
und gucke nochmal, okay, was machen die Raunechte,
was haben mir meine Raunechte erzählt, was kann
ich da noch davon mit drauf machen und
dann fange ich mal einfach an zu googlen.
Und wie gesagt, du kannst es auch als
dein Desktop- Hintergrund machen, du kannst es
als dein Handy-Hintergrund machen.
Es muss so sichtbar sein, dass das RAS
in deinem Gehirn immer wieder anspringen kann.
Ich wünsche dir jetzt erstmal eine schöne Woche
und wir hören uns wieder nächste Woche.
Vielen Dank, dass du heute wieder bei Größenwahnsinnig
dabei warst.
Schön, dass du dir die Zeit für dich
genommen hast.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den
Podcast und hinterlasse eine größenwahnsinnige Bewertung.
Teile diese Episode mit einer Freundin, die bereit
ist, ihre persönliche Reise zu beginnen.
Und bis wir uns wieder hören, gehe mit
offenen Augen durch die Welt und werde größenwahnsinnig.
Feedback geben
Dir gefällt der Podcast und Du möchtest das mal loswerden? Du hast Tipps für neue Themen oder magst über den Inhalt bestimmter Folgen diskutieren? Dann wähle im Formular die jeweilige Episode aus und schreib uns eine Nachricht. Vielen Dank für Dein Feedback!