#077 Lebst du noch in der Vergangenheit? So holst du dich zurück ins Jetzt
24.03.2026 16 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wie oft kreisen deine Gedanken noch um das, was war?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Sicht auf das Leben in der Vergangenheit – und warum genau das dich davon abhält, wirklich frei zu sein. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der schamanischen Arbeit, vor allem mit Seelenteilrückholungen, und erkläre dir, warum deine Vergangenheit dich zwar geprägt hat, dich aber niemals definieren muss.
Vielleicht erkennst du dich wieder: in alten Beziehungen, in Verletzungen, in Gedanken, die immer wieder zurückkommen. Und genau hier setzen wir an.
Ich zeige dir, wie du beginnst, deine Energie bewusst umzulenken, warum dein Kopf dich entweder gefangen halten oder befreien kann – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst.
Diese Folge ist ein liebevoller, aber ehrlicher Reminder:
Du darfst loslassen. Du darfst neu wählen. Und du darfst dein Jetzt verändern.
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Transkript
Wie sehr leben wir in der Vergangenheit und
wie wir das auch heute ändern können, erfährst
du in der heutigen Podcast-Folge doch zuerst
das Intro.
Moin und herzlich willkommen zu Größenwahnsinnig, dem Podcast
für Frauen, die nach Größe und Sinn in
ihrem Leben streben.
Tauche ein in schamanische Weisheiten, energetische Praktiken und
Mindset-Themen, um deine innere Stärke zu entdecken.
Bist du bereit, die Kontrolle über dein Leben
zu übernehmen?
Dann lass uns gemeinsam wachsen.
Schön, dass du auch heute wieder dabei bist.
Ich habe dir das ja letzte Woche schon
ein bisschen angeteasert, dass ich heute darüber reden
möchte, wie ich das empfinde, in der Vergangenheit
zu leben und was meine Meinung zu dem
Ganzen ist.
Und dazu muss ich einmal für die, die
neu hier in dem Podcast sind, einmal erzählen.
Ich bin Schamanin.
Ich glaube an frühere Leben.
Ich bin mir sicher, dass deine Seele genauso
wie meine Seele und eigentlich alle Seelen älter
sind als dieses Leben und schon einige Leben
erlebt haben.
Das ist auch die Grundlage meines Arbeitens, weil
ich, wenn ich eine Seelenteilrückholung für jemanden mache,
eigentlich immer in Vergangenenleben reise.
Und das, was ich jetzt gleich sage, kann
man darauf beziehen, dass es aus früheren Leben
kommt.
Du kannst aber auch aus deiner Kindheit, aus
deiner Jugend, vielleicht auch von vor zwei Jahren
für dich aber auch selbst so ein bisschen
anpassen von der Meinung her.
Also es kann auch aus diesem Leben kommen.
Ich persönlich als Schamanin arbeite eigentlich fast ausschließlich
mit früheren Leben.
Also ich hatte vielleicht ein oder zwei Situationen
bis jetzt, wo ich wirklich mit der Seele
in diesem Leben gearbeitet habe.
Sonst ist es eigentlich immer aus früheren Leben,
wo wir was zurückgelassen haben, was uns jetzt
in diesem Leben fehlt in der Seele.
Also meiner Meinung nach sucht sich die Seele
in jedem Leben ihre Aufgabe selbst raus.
Ich sehe, ich rede zum Beispiel jetzt gerade
nur von mir.
Wenn meine Seele zu einem gewissen Zeitpunkt, keine
Ahnung, 1600 schießt mich tot, gesagt hat, okay,
ich inkarniere jetzt in dieses Leben und ich
möchte in diesem Leben lernen, wie es ist,
ein Täter zu sein.
Und ich lerne das in dem Leben dann
auch.
Ich habe vielleicht Menschen umgebracht.
Ich habe vielleicht Menschen gefoltert.
Ich habe vielleicht Menschen Schaden zugefügt.
Das wollte also für mich, für mein Verständnis
ist es so, das wollte meine Seele in
diesem Leben damals, in dem früheren Leben lernen.
Und dafür ist es auf die Welt inkarniert.
In dem Leben hat es dann auch vielleicht
einige Seelenteile zurückgelassen, also abgespalten von der eigenen
Seele, weil sie gemerkt hat, okay, dieses Seelenteil
kann bei mir gerade nicht heile bleiben.
Deswegen spalte ich es ab.
Und dann endet dieses Leben und die Seelenteile
sind einfach immer noch abgespalten.
Und ich jetzt Melanie in 2026 merke, irgendwie
fehlt mir was.
Ich kann vielleicht Sachen nicht machen.
Ich habe wenig Verständnis für irgendwas.
Ich sehe bei anderen, dass die Situationen total
einfach handhaben können.
Und bei mir ist es ein großes Drama.
Das kann auch eine Auswirkung sein von verlorenen
Seelenteilen.
Dann reise ich für mich z.B. in
dieses Leben und schaue mir diese Situation an.
Ich als Germanin schaue mir die Situation an.
Ich durchlebe diese Situation noch mal.
Ich fühle auch, was dort gefühlt worden ist
und hole dementsprechend die verlorenen Seelenteile oder die
abgegebenen Seelenteile dann wieder.
Dann integriere ich sie wieder in die Seele,
jetzt in dem Moment in meine Seele.
Und diese Seelenteile sind mir als Melanie in
2026 wieder.
Dann gehe ich aus der Situation raus als
Germanin.
Ich komme wieder im Hier und Jetzt an.
Und dann bin ich die, die sagt, alles
klar.
Es ist nicht so, dass ich denke, oh
mein Gott, ich habe in einem früheren Leben
jemanden getötet.
Oder, oh mein Gott, ich habe im früheren
Leben jemanden gefoltert.
Ich bin ein super schlechter Mensch.
Oder mir geht es damit schlecht und ich
gehe in diesen Opfermodus und denke mir, oh
mein Gott, was hat meine Seele dann da
gemacht?
Das gibt es für mich nicht.
Für mich gibt es, alles klar, meine Seele
wollte das in diesem Moment lernen.
Es hat gelernt.
Es hat seine Aufgabe in dem Leben erfüllt.
Und jetzt kann ich weitergehen.
Ich kann für mich in 2026 auch weitergehen,
weil ich meine, weil ich verlorene, abgespaltene Seelenteile
wieder habe.
Das bedeutet das, was in diesem Leben gelebt
worden ist, in diesem früheren Leben, ist nicht
verloren.
Es kommt ja wieder durch die Seelenteile.
Ich bin Melanie in 2026 einfach wieder ganzer.
Aber ich bin nicht die, die sagt, oh
mein Gott, meine Seele hat vor 400 Jahren
jemanden gefoltert.
Ich bin jetzt, im Hier und Jetzt, ein
richtig schlechter Mensch.
Das gibt es für mich nicht.
Das ist genauso.
Anderseits, anderes Leben, Opfermodus.
Hexenverbrennung, mein Lieblingsthema.
Hexenverbrennung.
Ich wurde gefoltert.
Dann bin ich aber auch nicht wieder in
2026 hier und denke mir, oh mein Gott,
ich war so ein Opfer.
Ich wurde verbrannt und deswegen lebe ich jetzt
noch dieses Leben weiter.
Das tue ich nicht, weil ich in 2026
bin ich hier, um das zu lernen, was
ich jetzt in diesem Leben lernen soll.
Ich bin hier, um Frauen Seelenteile wiederzuholen.
Ich bin hier, um mich selbst wieder ganzer
zu machen.
Dafür bin ich jetzt 2026 hier.
Und was in meinem früheren Leben passiert ist,
ist in meinem früheren Leben passiert.
Und genauso kann man das auch, wenn du
jetzt sagst, Melanie, frühere Leben, hoffe ich gar
nicht, was du da so erzählst.
Vollkommen in Ordnung, das ist meine Sicht der
Dinge.
Das ist die Sicht, die ich auch immer
bei meinen Kundinnen sehe.
Also wie gesagt, ich gehe viel in frühere
Leben reisen.
Und wenn ich da Seelenteile für meine Kundinnen
wiederhole, sie wiederintegriere, ändert sich was in diesem
Leben.
Also die Seele wird einfach wieder ganzer.
Dementsprechend hat man das Gefühl, wieder ganzer zu
sein.
Das kriege ich von ganz vielen meiner Kundinnen
auch gespiegelt.
V.a., dass sie viel, viel Ruhe empfinden.
Und Ruhe ist ja das, was 2026 einfach
das größte Geschenk gefühlt ist.
Aber du kannst es auch in dieses Leben
übertragen.
Dir ist, was vor 15 Jahren passiert, vor
10 Jahren passiert, vor 5 Jahren passiert, vor
2 Jahren passiert, egal in welcher Art und
Weise und Kategorie.
Ich nehme jetzt einfach das Beispiel einer Trennung.
Du hast eine Partnerpartnerin, wurdest betrogen.
Und der oder die ist dann ausgezogen.
Und du bist am Trauern, was vollkommen in
Ordnung ist.
Jeder trauert anders, jeder trauert in einer anderen
Art und Weise und auch in einer anderen
Länge.
Einige brauchen einfach länger.
Aber wenn du dich seit, sagen wir, 2
Jahren damit beschäftigst, dass dein Freund oder deine
Freundin dich betrogen hat, und du immer nur
denkst, oh mein Gott, er oder sie hat
mich betrogen, und alles ist so schrecklich.
Vielleicht finde ich auch nie wieder jemanden.
Und wenn, dann betrügen die mich vielleicht auch
wieder.
Und was hatte er oder sie dann in
dem Moment gedacht?
Warum haben er oder sie das gemacht?
Und so weiter und so fort.
Wenn du dich immer wieder mit deiner Energie
jeden Tag um diese eine Sache drehst, wird
es nicht besser werden.
Wie gesagt, jeder darf trauern, und du darfst
auch traurig sein, dass du verlassen worden bist,
und du darfst auch traurig sein.
Dieser Fakt, der da einfach drumrum, das darfst
du ja alles fühlen.
Das darfst du auch, wenn du möchtest, 2
Jahre lang fühlen.
Aber frage dich immer, wenn es das 1.
Gefühl ist, was du in deinem Kopf hast,
wenn du aufwachst, und das Letzte ist, was
in deinem Kopf ist, wenn du einschläfst.
Möchtest du deine Energie vielleicht 50% des
Tages, deiner Tagesenergie, in diese eine Sache stecken?
Und die anderen 50% am besten noch
in die Arbeit, und zack, hast du gar
nichts mehr für dich.
Oder sagst du dir, pass auf, alles klar,
es ist vielleicht auch noch frischer, 2 Monate,
4 Monate, was weiß ich.
Und du möchtest da weiter drüber nachdenken und
trauern.
Das darfst du machen.
Aber vielleicht guckst du, dass du vielleicht mal
5% oder 10% deines Tages dir
vielleicht was anderes suchst, worum sich deine Gedanken
drehen können.
Unser Kopf kann uns einerseits absolut in eine
Gefängnissituation bringen, weil wir uns vielleicht selbst einkapseln
durch nur einen Gedanken, der immer und immer
und immer wieder auf Repeat läuft.
Genauso kann unser Kopf aber uns auch eine
Freiheit bescheren, wenn wir es zulassen.
Ich sage es immer wieder gerne, guck mal,
wie du selbst mit dir redest.
Wenn du dir selbst immer wieder sagst, ich
bin ein Opfer, ich wurde verlassen, es war
so klar, dass er, sie, mich betrügt usw.
Wenn du dich nur darum drehst, dann wirst
du dir das selbst glauben.
Du wirst es dir selbst glauben, wenn du
einfach die ganze Zeit immer nur deine Gedanken
darum drehst.
Und wenn du irgendwann mal anfängst mit, hey,
ich bin es wert, geliebt zu werden, das
ist vielleicht auch schon ein bisschen hochgegriffen, aber
irgendwie Kleinigkeiten.
Heute habe ich das und das gut gemacht.
Heute habe ich mir Essen gekocht und ich
bin da echt stolz auf mich selbst.
Heute bin ich aufgestanden, habe Zähne geputzt und
bin zur Arbeit gefahren.
Und heute habe ich mir schöne Klamotten angezogen,
habe mich richtig toll gefühlt.
Wenn du immer wieder anfängst, diese Kleinigkeiten zu
ändern, wird sich auch der Gedankenstrudel und dieses
Leben in der Vergangenheit und Leben im Opfermodus
ändern können, wenn du es möchtest.
Das ist wichtig, das ist ein ganz, ganz
wichtiger Punkt.
Wenn du es möchtest.
Ein anderes Beispiel ist, du fühlst dich einsam.
Ich habe dir schon mal die Definition gegeben,
alleine sein und einsam sein sind für mich
zwei unterschiedliche Dinge.
Man kann alleine sein und ich bin zum
Beispiel gerne alleine, aber ich fühle mich dabei
nicht einsam.
Aber wenn du dich einsam fühlst, also verlassen
und einsam, dann kannst du dieses Gefühl durchleben.
Und das finde ich auch wichtig, dass man
diese Gefühle nicht wegdrückt, sondern sie durchlebt.
Aber an einem gewissen Punkt, und den kannst
du von der Länge her selbst bestimmen, wann
der kommt, denk drüber nach, was kann ich
machen, damit ich meine Situation und mein Leben
besser machen kann.
Z.B. ich fühle mich einsam.
Ich liege im Bett und komme vielleicht nicht
raus.
Die Frage ist, kann ich dadurch, dass ich
vielleicht zu einem Stammtisch gehe oder zu einer
Veranstaltung, wo ich andere Menschen treffe oder vielleicht
durch eine SMS an eine Freundin, die einfach
nur heißt, Hey, pass auf, hast du Bock,
was trinken zu gehen?
Ich fühle mich gerade einsam.
Kannst du damit mit dieser kleinen Handlung deine
Situation ändern?
Die große Frage ist immer, was möchtest du
von deinem Leben?
Möchtest du in dieser Trauer, in dieser Dunkelheit
leben?
Möchtest du in der Vergangenheit leben oder möchtest
du deine dein Jetzt und auch deine Zukunft
umgestalten?
Und du musst ja auch nicht immer 10
.000 Schritte im Voraus wissen, was da kommt.
Aber wenn du dein Jetzt umgestaltest, wird sich
deine Zukunft von alleine gestalten.
Immer in einer gewissen Art und Weise und
man weiß auch nicht wie, aber es wird
sich was verändern in deiner Zukunft, wenn du
dein Jetzt änderst.
Wenn du immer nur die ganze Zeit über
A nachdenkst und jetzt auch über A nachdenkst,
wirst du höchstwahrscheinlich irgendwo in deiner Zukunft auch
immer noch A denken.
Wenn du aber jetzt dich entscheidest, okay, ich
denke jetzt über B nach, kann es sein,
dass es in der näheren Zukunft ein AB
gibt.
AB, AB und dann geht es irgendwann ins
B über.
Vielleicht kommt dann auch ein C, D, E,
F, man weiß es nicht.
Aber du kannst jetzt was ändern.
Das Wichtigste dabei ist, sich bewusst zu machen,
um was kreise ich mich gerade?
Was möchte ich gerade?
Und ehrlich, wie gesagt, wenn du trauern willst,
egal in welcher Situation, man muss nicht nur
trauern über verstorbene Menschen, sondern vielleicht auch wirklich
über eine Beziehung, die nicht mehr da ist,
über Freundschaften, die nicht mehr da sind, über
ein altes Leben, also über einen alten Abschnitt
des eigenen Lebens.
Man kann auch über so viele Sachen seine
Gefühle einfach mal freien Lauf lassen, auch wenn
es positive Sachen sind.
Also ich glaube, du kriegst den Punkt, du
bestimmst selbst, ob du die ganze Zeit in
der Vergangenheit leben möchtest oder nicht.
Und den Punkt, den ich dir am Anfang
gesagt habe, mit den Seelenteilenrückholungen, das versuche ich
auch im Hier und Jetzt umzusetzen.
Dieses Okay, ich habe früher vielleicht gefoltert.
Ich war eine Person in einem früheren Leben,
die jemanden gefoltert hat.
Das definiert mich als Melanie in 2026 nicht.
Es ist wichtig, dass ich das weiß.
Und es ist wichtig, vor allem ist es
wichtig, dass meine Seelenteile aus diesem Leben wiedergekriegt
habe.
Und wenn ich diese Seelenteile wiedergekriegt habe, fließe
ich diese Situation auch ab.
Also ich habe für mich persönlich schon so
viele Seelenteilerückholungen gemacht.
Ich kann dir nicht jede einzelne wiedergeben, jede
einzelne Situation, weil für mich das abgeschlossen ist.
Es gibt immer wieder Punkte wie zum Beispiel
das Leben als Geldeintreiber.
Das weiß ich noch ganz genau, weil mich
das in meinem Business gehemmt hat.
Ich habe mir damals in dem Leben geschworen,
nie wieder jemandem das Geld aus der Tasche
zu ziehen.
Das ist als Selbstständige in 2025, 2026 schwierig.
Wenn du diesen Glaubenssatz in deiner Seele verankert
hast.
Deswegen kann ich die Situation auch noch so
genau benennen.
Ich habe mir da Seelenteile wiedergeholt.
Ich habe meine Glaubenssätze in dem Leben aufgelöst.
Und dann bin ich trotzdem aus der Situation
raus.
Ich weiß, dass ich dieses Leben mal hatte,
dass meine Seele dieses Leben mal gelebt hat.
Aber es definiert mich nicht in 2026.
Es definiert mich nicht als Mensch.
Und das finde ich das Schöne an Seelenteil
Rückholungen.
Vor allem das Schöne an Seelenteil Rückholungen für
meine Kundinnen.
Weil ihr müsst das nicht noch mal neu
durchleben.
Viele sagen mir, sie kriegen Gänsehaut, wenn sie
meine wenn sie meine Seelenteil Rückholungen sich anhören.
Also meine Sprachnachrichten und ich denen dann erzähle,
was passiert ist, weil sich die Seele erinnert.
Aber ihr müsst es nicht mehr neu durchleben.
Die Gefühle kriege ich dazu.
Die Gefühle durchlebe ich dann in dem Moment
und ich kann sie halten.
Das ist in Ordnung.
Aber ihr kriegt so gesehen nur die Quintessenz
des Ganzen und ihr kriegt auch nur das
Bild, was ich euch in dem Moment denn
wiedergebe, was ich gefühlt habe.
Und das finde ich super, super schön.
Also das finde ich super, super coole Sache,
wenn man an frühere Leben glaubt, wenn man
daran glaubt, dass es mehr gibt als das,
was wir sehen.
Und wenn man daran glaubt, dass man hier
ist, um zu lernen.
Aus nicht nur diesem Leben, sondern vielleicht auch
aus früheren Leben.
Deswegen bin ich so begeistert von Seelenteil Rückholungen
und bin auch davon überzeugt, dass wir nicht
in unserer Vergangenheit leben sollten.
Wir können darüber nachdenken, wir können darüber wissen,
aber es sollte uns nicht zu 100 Prozent
definieren.
Also ein länger Folge als die letzten Folgen.
Ich wünsche dir jetzt erst mal einen wirklich
schönen Tag, einen schönen Dienstag.
Ich hoffe das.
Ich weiß, das war jetzt gerade viel, aber
das musste einmal aus mir raus.
Und wie immer habe jetzt erst mal eine
schöne Woche.
Vielen Dank, dass du heute wieder bei Größenwahnsinnig
dabei warst.
Schön, dass du dir die Zeit für dich
genommen hast.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den
Podcast und hinterlasse eine größenwahnsinnige Bewertung.
Teile diese Episode mit einer Freundin, die bereit
ist, ihre persönliche Reise zu beginnen.
Und bis wir uns wieder hören, gehe mit
offenen Augen durch die Welt und werde größenwahnsinnig.
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