GRÖßENwahnSINNig

Melanie Möller

#077 Lebst du noch in der Vergangenheit? So holst du dich zurück ins Jetzt

24.03.2026 16 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wie oft kreisen deine Gedanken noch um das, was war?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Sicht auf das Leben in der Vergangenheit – und warum genau das dich davon abhält, wirklich frei zu sein. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der schamanischen Arbeit, vor allem mit Seelenteilrückholungen, und erkläre dir, warum deine Vergangenheit dich zwar geprägt hat, dich aber niemals definieren muss.
Vielleicht erkennst du dich wieder: in alten Beziehungen, in Verletzungen, in Gedanken, die immer wieder zurückkommen. Und genau hier setzen wir an.
Ich zeige dir, wie du beginnst, deine Energie bewusst umzulenken, warum dein Kopf dich entweder gefangen halten oder befreien kann – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst.
Diese Folge ist ein liebevoller, aber ehrlicher Reminder:
Du darfst loslassen. Du darfst neu wählen. Und du darfst dein Jetzt verändern.

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Transkript

Wie sehr leben wir in der Vergangenheit und wie wir das auch heute ändern können, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge doch zuerst das Intro. Moin und herzlich willkommen zu Größenwahnsinnig, dem Podcast für Frauen, die nach Größe und Sinn in ihrem Leben streben. Tauche ein in schamanische Weisheiten, energetische Praktiken und Mindset-Themen, um deine innere Stärke zu entdecken. Bist du bereit, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen? Dann lass uns gemeinsam wachsen. Schön, dass du auch heute wieder dabei bist. Ich habe dir das ja letzte Woche schon ein bisschen angeteasert, dass ich heute darüber reden möchte, wie ich das empfinde, in der Vergangenheit zu leben und was meine Meinung zu dem Ganzen ist. Und dazu muss ich einmal für die, die neu hier in dem Podcast sind, einmal erzählen. Ich bin Schamanin. Ich glaube an frühere Leben. Ich bin mir sicher, dass deine Seele genauso wie meine Seele und eigentlich alle Seelen älter sind als dieses Leben und schon einige Leben erlebt haben. Das ist auch die Grundlage meines Arbeitens, weil ich, wenn ich eine Seelenteilrückholung für jemanden mache, eigentlich immer in Vergangenenleben reise. Und das, was ich jetzt gleich sage, kann man darauf beziehen, dass es aus früheren Leben kommt. Du kannst aber auch aus deiner Kindheit, aus deiner Jugend, vielleicht auch von vor zwei Jahren für dich aber auch selbst so ein bisschen anpassen von der Meinung her. Also es kann auch aus diesem Leben kommen. Ich persönlich als Schamanin arbeite eigentlich fast ausschließlich mit früheren Leben. Also ich hatte vielleicht ein oder zwei Situationen bis jetzt, wo ich wirklich mit der Seele in diesem Leben gearbeitet habe. Sonst ist es eigentlich immer aus früheren Leben, wo wir was zurückgelassen haben, was uns jetzt in diesem Leben fehlt in der Seele. Also meiner Meinung nach sucht sich die Seele in jedem Leben ihre Aufgabe selbst raus. Ich sehe, ich rede zum Beispiel jetzt gerade nur von mir. Wenn meine Seele zu einem gewissen Zeitpunkt, keine Ahnung, 1600 schießt mich tot, gesagt hat, okay, ich inkarniere jetzt in dieses Leben und ich möchte in diesem Leben lernen, wie es ist, ein Täter zu sein. Und ich lerne das in dem Leben dann auch. Ich habe vielleicht Menschen umgebracht. Ich habe vielleicht Menschen gefoltert. Ich habe vielleicht Menschen Schaden zugefügt. Das wollte also für mich, für mein Verständnis ist es so, das wollte meine Seele in diesem Leben damals, in dem früheren Leben lernen. Und dafür ist es auf die Welt inkarniert. In dem Leben hat es dann auch vielleicht einige Seelenteile zurückgelassen, also abgespalten von der eigenen Seele, weil sie gemerkt hat, okay, dieses Seelenteil kann bei mir gerade nicht heile bleiben. Deswegen spalte ich es ab. Und dann endet dieses Leben und die Seelenteile sind einfach immer noch abgespalten. Und ich jetzt Melanie in 2026 merke, irgendwie fehlt mir was. Ich kann vielleicht Sachen nicht machen. Ich habe wenig Verständnis für irgendwas. Ich sehe bei anderen, dass die Situationen total einfach handhaben können. Und bei mir ist es ein großes Drama. Das kann auch eine Auswirkung sein von verlorenen Seelenteilen. Dann reise ich für mich z.B. in dieses Leben und schaue mir diese Situation an. Ich als Germanin schaue mir die Situation an. Ich durchlebe diese Situation noch mal. Ich fühle auch, was dort gefühlt worden ist und hole dementsprechend die verlorenen Seelenteile oder die abgegebenen Seelenteile dann wieder. Dann integriere ich sie wieder in die Seele, jetzt in dem Moment in meine Seele. Und diese Seelenteile sind mir als Melanie in 2026 wieder. Dann gehe ich aus der Situation raus als Germanin. Ich komme wieder im Hier und Jetzt an. Und dann bin ich die, die sagt, alles klar. Es ist nicht so, dass ich denke, oh mein Gott, ich habe in einem früheren Leben jemanden getötet. Oder, oh mein Gott, ich habe im früheren Leben jemanden gefoltert. Ich bin ein super schlechter Mensch. Oder mir geht es damit schlecht und ich gehe in diesen Opfermodus und denke mir, oh mein Gott, was hat meine Seele dann da gemacht? Das gibt es für mich nicht. Für mich gibt es, alles klar, meine Seele wollte das in diesem Moment lernen. Es hat gelernt. Es hat seine Aufgabe in dem Leben erfüllt. Und jetzt kann ich weitergehen. Ich kann für mich in 2026 auch weitergehen, weil ich meine, weil ich verlorene, abgespaltene Seelenteile wieder habe. Das bedeutet das, was in diesem Leben gelebt worden ist, in diesem früheren Leben, ist nicht verloren. Es kommt ja wieder durch die Seelenteile. Ich bin Melanie in 2026 einfach wieder ganzer. Aber ich bin nicht die, die sagt, oh mein Gott, meine Seele hat vor 400 Jahren jemanden gefoltert. Ich bin jetzt, im Hier und Jetzt, ein richtig schlechter Mensch. Das gibt es für mich nicht. Das ist genauso. Anderseits, anderes Leben, Opfermodus. Hexenverbrennung, mein Lieblingsthema. Hexenverbrennung. Ich wurde gefoltert. Dann bin ich aber auch nicht wieder in 2026 hier und denke mir, oh mein Gott, ich war so ein Opfer. Ich wurde verbrannt und deswegen lebe ich jetzt noch dieses Leben weiter. Das tue ich nicht, weil ich in 2026 bin ich hier, um das zu lernen, was ich jetzt in diesem Leben lernen soll. Ich bin hier, um Frauen Seelenteile wiederzuholen. Ich bin hier, um mich selbst wieder ganzer zu machen. Dafür bin ich jetzt 2026 hier. Und was in meinem früheren Leben passiert ist, ist in meinem früheren Leben passiert. Und genauso kann man das auch, wenn du jetzt sagst, Melanie, frühere Leben, hoffe ich gar nicht, was du da so erzählst. Vollkommen in Ordnung, das ist meine Sicht der Dinge. Das ist die Sicht, die ich auch immer bei meinen Kundinnen sehe. Also wie gesagt, ich gehe viel in frühere Leben reisen. Und wenn ich da Seelenteile für meine Kundinnen wiederhole, sie wiederintegriere, ändert sich was in diesem Leben. Also die Seele wird einfach wieder ganzer. Dementsprechend hat man das Gefühl, wieder ganzer zu sein. Das kriege ich von ganz vielen meiner Kundinnen auch gespiegelt. V.a., dass sie viel, viel Ruhe empfinden. Und Ruhe ist ja das, was 2026 einfach das größte Geschenk gefühlt ist. Aber du kannst es auch in dieses Leben übertragen. Dir ist, was vor 15 Jahren passiert, vor 10 Jahren passiert, vor 5 Jahren passiert, vor 2 Jahren passiert, egal in welcher Art und Weise und Kategorie. Ich nehme jetzt einfach das Beispiel einer Trennung. Du hast eine Partnerpartnerin, wurdest betrogen. Und der oder die ist dann ausgezogen. Und du bist am Trauern, was vollkommen in Ordnung ist. Jeder trauert anders, jeder trauert in einer anderen Art und Weise und auch in einer anderen Länge. Einige brauchen einfach länger. Aber wenn du dich seit, sagen wir, 2 Jahren damit beschäftigst, dass dein Freund oder deine Freundin dich betrogen hat, und du immer nur denkst, oh mein Gott, er oder sie hat mich betrogen, und alles ist so schrecklich. Vielleicht finde ich auch nie wieder jemanden. Und wenn, dann betrügen die mich vielleicht auch wieder. Und was hatte er oder sie dann in dem Moment gedacht? Warum haben er oder sie das gemacht? Und so weiter und so fort. Wenn du dich immer wieder mit deiner Energie jeden Tag um diese eine Sache drehst, wird es nicht besser werden. Wie gesagt, jeder darf trauern, und du darfst auch traurig sein, dass du verlassen worden bist, und du darfst auch traurig sein. Dieser Fakt, der da einfach drumrum, das darfst du ja alles fühlen. Das darfst du auch, wenn du möchtest, 2 Jahre lang fühlen. Aber frage dich immer, wenn es das 1. Gefühl ist, was du in deinem Kopf hast, wenn du aufwachst, und das Letzte ist, was in deinem Kopf ist, wenn du einschläfst. Möchtest du deine Energie vielleicht 50% des Tages, deiner Tagesenergie, in diese eine Sache stecken? Und die anderen 50% am besten noch in die Arbeit, und zack, hast du gar nichts mehr für dich. Oder sagst du dir, pass auf, alles klar, es ist vielleicht auch noch frischer, 2 Monate, 4 Monate, was weiß ich. Und du möchtest da weiter drüber nachdenken und trauern. Das darfst du machen. Aber vielleicht guckst du, dass du vielleicht mal 5% oder 10% deines Tages dir vielleicht was anderes suchst, worum sich deine Gedanken drehen können. Unser Kopf kann uns einerseits absolut in eine Gefängnissituation bringen, weil wir uns vielleicht selbst einkapseln durch nur einen Gedanken, der immer und immer und immer wieder auf Repeat läuft. Genauso kann unser Kopf aber uns auch eine Freiheit bescheren, wenn wir es zulassen. Ich sage es immer wieder gerne, guck mal, wie du selbst mit dir redest. Wenn du dir selbst immer wieder sagst, ich bin ein Opfer, ich wurde verlassen, es war so klar, dass er, sie, mich betrügt usw. Wenn du dich nur darum drehst, dann wirst du dir das selbst glauben. Du wirst es dir selbst glauben, wenn du einfach die ganze Zeit immer nur deine Gedanken darum drehst. Und wenn du irgendwann mal anfängst mit, hey, ich bin es wert, geliebt zu werden, das ist vielleicht auch schon ein bisschen hochgegriffen, aber irgendwie Kleinigkeiten. Heute habe ich das und das gut gemacht. Heute habe ich mir Essen gekocht und ich bin da echt stolz auf mich selbst. Heute bin ich aufgestanden, habe Zähne geputzt und bin zur Arbeit gefahren. Und heute habe ich mir schöne Klamotten angezogen, habe mich richtig toll gefühlt. Wenn du immer wieder anfängst, diese Kleinigkeiten zu ändern, wird sich auch der Gedankenstrudel und dieses Leben in der Vergangenheit und Leben im Opfermodus ändern können, wenn du es möchtest. Das ist wichtig, das ist ein ganz, ganz wichtiger Punkt. Wenn du es möchtest. Ein anderes Beispiel ist, du fühlst dich einsam. Ich habe dir schon mal die Definition gegeben, alleine sein und einsam sein sind für mich zwei unterschiedliche Dinge. Man kann alleine sein und ich bin zum Beispiel gerne alleine, aber ich fühle mich dabei nicht einsam. Aber wenn du dich einsam fühlst, also verlassen und einsam, dann kannst du dieses Gefühl durchleben. Und das finde ich auch wichtig, dass man diese Gefühle nicht wegdrückt, sondern sie durchlebt. Aber an einem gewissen Punkt, und den kannst du von der Länge her selbst bestimmen, wann der kommt, denk drüber nach, was kann ich machen, damit ich meine Situation und mein Leben besser machen kann. Z.B. ich fühle mich einsam. Ich liege im Bett und komme vielleicht nicht raus. Die Frage ist, kann ich dadurch, dass ich vielleicht zu einem Stammtisch gehe oder zu einer Veranstaltung, wo ich andere Menschen treffe oder vielleicht durch eine SMS an eine Freundin, die einfach nur heißt, Hey, pass auf, hast du Bock, was trinken zu gehen? Ich fühle mich gerade einsam. Kannst du damit mit dieser kleinen Handlung deine Situation ändern? Die große Frage ist immer, was möchtest du von deinem Leben? Möchtest du in dieser Trauer, in dieser Dunkelheit leben? Möchtest du in der Vergangenheit leben oder möchtest du deine dein Jetzt und auch deine Zukunft umgestalten? Und du musst ja auch nicht immer 10 .000 Schritte im Voraus wissen, was da kommt. Aber wenn du dein Jetzt umgestaltest, wird sich deine Zukunft von alleine gestalten. Immer in einer gewissen Art und Weise und man weiß auch nicht wie, aber es wird sich was verändern in deiner Zukunft, wenn du dein Jetzt änderst. Wenn du immer nur die ganze Zeit über A nachdenkst und jetzt auch über A nachdenkst, wirst du höchstwahrscheinlich irgendwo in deiner Zukunft auch immer noch A denken. Wenn du aber jetzt dich entscheidest, okay, ich denke jetzt über B nach, kann es sein, dass es in der näheren Zukunft ein AB gibt. AB, AB und dann geht es irgendwann ins B über. Vielleicht kommt dann auch ein C, D, E, F, man weiß es nicht. Aber du kannst jetzt was ändern. Das Wichtigste dabei ist, sich bewusst zu machen, um was kreise ich mich gerade? Was möchte ich gerade? Und ehrlich, wie gesagt, wenn du trauern willst, egal in welcher Situation, man muss nicht nur trauern über verstorbene Menschen, sondern vielleicht auch wirklich über eine Beziehung, die nicht mehr da ist, über Freundschaften, die nicht mehr da sind, über ein altes Leben, also über einen alten Abschnitt des eigenen Lebens. Man kann auch über so viele Sachen seine Gefühle einfach mal freien Lauf lassen, auch wenn es positive Sachen sind. Also ich glaube, du kriegst den Punkt, du bestimmst selbst, ob du die ganze Zeit in der Vergangenheit leben möchtest oder nicht. Und den Punkt, den ich dir am Anfang gesagt habe, mit den Seelenteilenrückholungen, das versuche ich auch im Hier und Jetzt umzusetzen. Dieses Okay, ich habe früher vielleicht gefoltert. Ich war eine Person in einem früheren Leben, die jemanden gefoltert hat. Das definiert mich als Melanie in 2026 nicht. Es ist wichtig, dass ich das weiß. Und es ist wichtig, vor allem ist es wichtig, dass meine Seelenteile aus diesem Leben wiedergekriegt habe. Und wenn ich diese Seelenteile wiedergekriegt habe, fließe ich diese Situation auch ab. Also ich habe für mich persönlich schon so viele Seelenteilerückholungen gemacht. Ich kann dir nicht jede einzelne wiedergeben, jede einzelne Situation, weil für mich das abgeschlossen ist. Es gibt immer wieder Punkte wie zum Beispiel das Leben als Geldeintreiber. Das weiß ich noch ganz genau, weil mich das in meinem Business gehemmt hat. Ich habe mir damals in dem Leben geschworen, nie wieder jemandem das Geld aus der Tasche zu ziehen. Das ist als Selbstständige in 2025, 2026 schwierig. Wenn du diesen Glaubenssatz in deiner Seele verankert hast. Deswegen kann ich die Situation auch noch so genau benennen. Ich habe mir da Seelenteile wiedergeholt. Ich habe meine Glaubenssätze in dem Leben aufgelöst. Und dann bin ich trotzdem aus der Situation raus. Ich weiß, dass ich dieses Leben mal hatte, dass meine Seele dieses Leben mal gelebt hat. Aber es definiert mich nicht in 2026. Es definiert mich nicht als Mensch. Und das finde ich das Schöne an Seelenteil Rückholungen. Vor allem das Schöne an Seelenteil Rückholungen für meine Kundinnen. Weil ihr müsst das nicht noch mal neu durchleben. Viele sagen mir, sie kriegen Gänsehaut, wenn sie meine wenn sie meine Seelenteil Rückholungen sich anhören. Also meine Sprachnachrichten und ich denen dann erzähle, was passiert ist, weil sich die Seele erinnert. Aber ihr müsst es nicht mehr neu durchleben. Die Gefühle kriege ich dazu. Die Gefühle durchlebe ich dann in dem Moment und ich kann sie halten. Das ist in Ordnung. Aber ihr kriegt so gesehen nur die Quintessenz des Ganzen und ihr kriegt auch nur das Bild, was ich euch in dem Moment denn wiedergebe, was ich gefühlt habe. Und das finde ich super, super schön. Also das finde ich super, super coole Sache, wenn man an frühere Leben glaubt, wenn man daran glaubt, dass es mehr gibt als das, was wir sehen. Und wenn man daran glaubt, dass man hier ist, um zu lernen. Aus nicht nur diesem Leben, sondern vielleicht auch aus früheren Leben. Deswegen bin ich so begeistert von Seelenteil Rückholungen und bin auch davon überzeugt, dass wir nicht in unserer Vergangenheit leben sollten. Wir können darüber nachdenken, wir können darüber wissen, aber es sollte uns nicht zu 100 Prozent definieren. Also ein länger Folge als die letzten Folgen. Ich wünsche dir jetzt erst mal einen wirklich schönen Tag, einen schönen Dienstag. Ich hoffe das. Ich weiß, das war jetzt gerade viel, aber das musste einmal aus mir raus. Und wie immer habe jetzt erst mal eine schöne Woche. Vielen Dank, dass du heute wieder bei Größenwahnsinnig dabei warst. Schön, dass du dir die Zeit für dich genommen hast. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und hinterlasse eine größenwahnsinnige Bewertung. Teile diese Episode mit einer Freundin, die bereit ist, ihre persönliche Reise zu beginnen. Und bis wir uns wieder hören, gehe mit offenen Augen durch die Welt und werde größenwahnsinnig.

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