GRÖßENwahnSINNig

Warum ich den Fisherman’s Trail nicht noch einmal laufen würde? Die Antwort überrascht vielleicht.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise entlang der portugiesischen Küste. Über 217 Kilometer bin ich alleine gelaufen – ohne AirPods, ohne Hörbuch, ohne Ablenkung. Nur ich, meine Gedanken, meine Schmerzen, meine Zweifel und die wunderschöne Natur.

Ich erzähle dir von tiefen Sandstränden, körperlichen Grenzen, Momenten des Weinens, kleinen mentalen Zusammenbrüchen und den Erkenntnissen, die ich unterwegs gesammelt habe. Vor allem aber spreche ich darüber, wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Art, wie wir mit uns selbst sprechen, darüber entscheiden können, ob wir aufgeben oder weitergehen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum mentale Stärke oft leiser aussieht, als wir denken
✨ Wie ich mit Schmerzen und negativen Gedanken umgegangen bin
✨ Weshalb Dankbarkeit mein stärkstes Werkzeug auf dem Trail wurde
✨ Warum du nicht immer alles durchziehen musst, um stolz auf dich zu sein
✨ Was ich über mich selbst gelernt habe, als ich über 200 Kilometer allein unterwegs war
✨ Weshalb ich jederzeit wieder wandern würde – aber diesen Weg nicht noch einmal laufen werde

Diese Episode ist eine Mischung aus Reisebericht, Mindset-Training und einer Erinnerung daran, wie viel stärker du bist, als du vielleicht gerade glaubst.